Привет! Для улучшения качества видео выбирайте прокси сервер с высокой пропускной способностью и низкой задержкой. Например, прокси для youtube https://proxyline.net/proksi-dlja-youtube/  от Proxyline обеспечивает отличное качество видео. Подробности на их сайте.